Art studio zdraví a krásy

Masáže, pedikúra, kosmetika, svatební líčení, manikúra

Motto: „Vyneseme Vás do oblak.“

Nabízíme

Masáže

Různé druhy masáží.
Mgr. Pavel Martínek
tel. +420 774 855 015

Manikúra, pedikúra

Péče o nohy a nehty.
Iva Fryčová
tel. +420 604 526 245

kosmetika

Kosmetika a svatební líčení.
Lidi Ferjenčik
tel. +420 775 198 578



Objednejte se:

+420 774 855 015

Art studio zdraví a krásy

Masáže, kosmetika, pedikúra, manikúra

masáže

SLEVOVÉ POUKAZY

V našem studiu nabízíme různé druhy masáží (klasické, reflexní, sportovní aj.), a poskytujeme také kosmetické služby, manikúru a pedikúru.

Dopřejte si chvíli klidu a péče, kterou si zasloužíte! Nabízíme profesionální masáže, které přizpůsobíme vašim potřebám – od relaxačních až po sportovní.

Kontaktute nás

První masáž sleva 20%, při zakoupení pěti masáží v balíčku sleva 20% z celkové ceny. Slevové poukazy a vouchery možno navrhnout.

Nabízené masáže

Klasické, reflexní, sportovní a další masáže

Účinky masáže

Mechanický účinek

Mechanický účinek masáže spočívá v tom, že podporuje návrat odkysličené krve zpět směrem k srdci.

To znamená, že se krev, která odevzdala veškeré živiny do vzdálených míst od srdce, pomocí masáže rychleji vrací k srdci, kde se opět okysličuje a nabírá látky, které jsou potřeba pro výživu celého organismu. Urychluje se tak celková regenerace celého organismu. Napomáhá se tak potažmo i k rozpohybování lymfatického systému.

Biochemický účinek

Biochemický účinek masáže spočívá v tom, že pokud je masáž dobře provedena, dochází ke změnám i na povrchu kůže, která se prokrvuje. Tělo si samo aktivizuje látky, které jsou přítomny v organizmu v nižší koncentraci. Jde především o acetylcholin a histamin. Tyto dvě látky způsobují roztažení povrchových vlásečnic, které jsou uloženy pod kůží, a tím, že se naplní okysličenou krví, dochází k zčervenání kůže.

Reflexní účinek masáže

Reflexní účinek masáže je ten, že na povrchu těla máme spoustu čidel, receptorů, které nás soustavně informují o tom, jaká je teplota, zdali je vlhko, sucho, jestli fouká vítr apod.

Všechny tyto receptory nám přenášejí do mozku, který je zpracovává a snaží se tělo chránit, aby bylo v co největší pohodě.

Tyto tři typy účinků masáže probíhají při masáži současně nebo střídavě a jsou velice blahodárné pro organismus masírovaného.

Mimo to zde hrají roli specifické lokální účinky:

masáž urychluje odstraňování povrchové zrohovatělé vrstvy pokožky, dochází ke zvýšené sekreci potních a mazových žláz
masážními hmaty, které jsou prováděny dostředivě se podporuje návrat žilní krve do srdce a urychluje se vyprazdňování lymfatických cév
rozšířením kapilár se zvyšuje prokrvení, přísun kyslíku a živin a současně dochází ke zvýšenému odplavování produktů látkové výměny
prokrvením se současně podporuje vstřebávání otoků, krevních výronů a výpotků, zlepšuje se výživa, činnost tkání a svalová činnost
snižuje se svalové napětí

Vzdálené účinky

Působením na nervová zakončení na povrchu těla vyvoláváme odezvu na vzdálených místech. Což jsou reflexní účinky masáže projevující se změnou prokrvení a zlepšením činnosti hluboko uložených tkání a orgánů.

Celkové účinky

drážděním nervových zakončení dochází ke vzniku biologicky aktivních látek, které plní důležitou funkci zejména v nervovém systému
nervové funkce jsou příznivě ovlivňovány
zvyšuje se látková výměna
nastává změna vnitřního prostředí organismu a činnost žláz s vnitřní sekrecí
masáž přispívá k podpoře fyziologických pochodů v organismu

Klasické, reflexní, sportovní a další masáže

Druhy poskytovaných masáží

CENÍK MASÁŽÍ

Sportovní masáž

Sportovní masáž je určena pro zdravé jedince, kteří se aktivně věnují sportu nebo vykonávají fyzicky náročné aktivity.

Kontraindikace sportovní masáže

Sportovní masáž není vhodná při:

Akutních problémech: horečka, infekce, záněty, čerstvé úrazy, modřiny.
Chronických onemocněních: srdeční problémy, trombóza, akutní fáze onemocnění.
Kožních problémech: infekce, vyrážky, otevřené rány.
Dalších stavech: těhotenství, onkologická léčba (bez konzultace lékaře), alkohol nebo drogy v těle.

Při pochybnostech doporučujeme konzultaci s lékařem.

Klasická masáž

Sportovní masáž vychází z principů klasické masáže, ale liší se dynamičtějšími a silnějšími technikami. Masér se cíleně zaměřuje na konkrétní svalové skupiny, které jsou při sportovním výkonu nejvíce zatěžované. Tím svaly připravuje na nadcházející zátěž, nebo naopak pomáhá po výkonu odstranit únavu a škodlivé látky, které se ve svalech nahromadily.

Při sportovní masáži se využívají specifické hmaty, jako je tření, hnětení, tepání, roztírání a chvění. Tyto pohyby jsou výrazně intenzivnější než u klasické masáže a pronikají hlouběji do tkání pohybového aparátu. Díky tomu účinně zmírňují bolesti spojené s jednostranným zatížením svalů a podporují jejich rychlejší regeneraci.

Na rozdíl od sportovní masáže, která má primárně stimulační a regenerační charakter, je klasická masáž zaměřena více na relaxaci. Slouží nejen k uvolnění svalového napětí, ale také k celkovému zklidnění mysli a podpoře psychické pohody.

Doporučení klasické masáže

v rekonvalescenci po vážných chorobách
při chronických revmatických onemocněních
při chronických onemocněních dýchacího systému, zejména s následným tuhnutím hrudníku
při zácpě zejména atonického typu
při hemiplegii a paraplegii
při některých úrazech a operacích /urychluje se vstřebávání výronů krve a hojení ran/
uplatňuje se zejména u chorob pohybového aparátu
jemnou masáží lze uvolňovat ke spodině jizvy

Kontraindikace klasické masáže

Klasická masáž není vhodná při:

Akutních stavech: horečka, infekce, záněty, čerstvé úrazy, modřiny, krvácení.
Chronických onemocněních: trombóza, těžké srdeční onemocnění, akutní fáze onemocnění.
Kožních problémech: infekce, vyrážky, otevřené rány, popáleniny.
Dalších stavech: těhotenství (bez konzultace lékaře), rakovina (v akutní fázi), intoxikace alkoholem nebo drogami.

Masáž by měla být vždy prováděna s ohledem na aktuální zdravotní stav.

Hloubková terapeutická masáž

Hloubková terapeutická masáž: přizpůsobená péče pro uvolnění svalstva a úlevu od bolesti

Tato masáž je zaměřena na podporu zdraví páteře a uvolnění svalového napětí v celém těle. Přístup je přizpůsoben potřebám a obtížím konkrétního klienta, čímž se stává vysoce individuální. Základem je klasická masáž, která kombinuje tlak rukou, palců a loktů s dalšími technikami zaměřenými na léčebné účinky.

Klíčovým prvkem masáže je práce se spoušťovými body (Trigger points – TRPs)
Tyto body, které se nacházejí ve svalech, často způsobují bolest nejen v místě svého vzniku, ale také v jiných částech těla, což se označuje jako přenesená bolest (např. bolest hlavy, ramen, loktů, kolen či brnění končetin). Mimo fyzické příčiny mohou být tyto body ovlivněny také psychickými faktory, například psychosomatickými obtížemi.

Během masáže se jednotlivé vrstvy svalstva systematicky propracovávají a uvolňují. Tento proces střídá silnější a jemnější tlaky na aktivní spoušťové body a následné intenzivní rozmasírování postižené oblasti. Díky tomu se poškozená svalová vlákna regenerují a toxiny zasažených tkání se postupně odplavují. Masáž tak pomáhá odstranit svalové spazmy, zmírnit hypertonus a obnovit přirozenou délku svalových vláken.

Jak vznikají spoušťové body?
Svalová vlákna, jejichž úkolem je umožnit pohyb, mohou za určitých podmínek ztratit svou pružnost. Mikrovlákna aktinu a myozinu, která za normálního stavu kloužou po sobě, se mohou zaklesnout, což způsobuje, že část svalu zůstává trvale stažená. To vede k přetížení okolních částí svalu, omezení průtoku krve a hromadění odpadních látek, které mohou vyústit v bolest či dokonce tvorbu kalcifikovaných hrudek.

Účinky a doporučení
Už po jedné návštěvě lze často zaznamenat výraznou úlevu. K úplnému odstranění intenzivní bolesti je však zapotřebí individuálně nastavená frekvence terapií. Pro dlouhodobý efekt se doporučuje pravidelná udržovací masáž přibližně jednou za měsíc.

Indikace pro masáž:

Svalová bolest nebo napětí v oblasti krční, hrudní či bederní páteře
Přenesená bolest do dalších částí těla
Svalové dysbalance způsobené jednostranným zatížením (např. sedavé zaměstnání, práce s PC, sport), nesprávnými pohybovými stereotypy či nadváhou

Tato masáž je účinným způsobem, jak řešit nejen bolesti zad, ale i celkové svalové obtíže, a přináší dlouhodobou úlevu.

Kontraindikace hloubkové terapeutické masáže

Hloubková masáž není vhodná při:

Akutních stavech: horečka, infekce, záněty, čerstvé úrazy, hematomy.
Kardiovaskulárních problémech: trombóza, vysoký krevní tlak, srdeční onemocnění.
Kožních problémech: infekce, otevřené rány, popáleniny, ekzémy.
Dalších stavech: těhotenství, osteoporóza, nádorová onemocnění (bez konzultace lékaře), intoxikace alkoholem nebo drogami.

Při vážných zdravotních problémech doporučujeme konzultaci s lékařem před masáží.

Lymfatická masáž

Lymfatická masáž je jemná, detoxikační technika, která podporuje správnou funkci lymfatického systému, zlepšuje cirkulaci a pomáhá tělu zbavit se nahromaděných toxinů. Tato masáž se zaměřuje na stimulaci lymfatických uzlin a tok lymfy, což napomáhá k detoxikaci organismu a zlepšení celkového zdraví.

Během lymfatické masáže se používají jemné, rytmické pohyby, které napomáhají k uvolnění zadržené tekutiny a odstranění odpadních látek z těla. Lymfatická masáž je obzvlášť účinná při redukci celulitidy, otoků a zadržování vody v těle, a také může pomoci při zlepšení vzhledu pokožky.

Výhody lymfatické masáže:

Podporuje detoxikaci a odstraňuje toxiny z těla.
Pomáhá zlepšit cirkulaci lymfy a zrychluje metabolismus.
Redukuje otoky a zadržování vody v těle.
Zlepšuje vzhled pokožky a může pomoci proti celulitidě.
Posiluje imunitní systém a zvyšuje energii.
Zklidňuje nervový systém a pomáhá v boji proti stresu.

Lymfatická masáž je ideální pro všechny, kteří hledají přirozený způsob, jak podpořit své zdraví, detoxikovat tělo a zlepšit vzhled pleti. Je vhodná nejen pro prevenci, ale i pro zlepšení zdravotního stavu po náročných fyzických výkonech nebo jako součást relaxační péče.

Kontraindikace lymfatické masáže

Lymfatická masáž není vhodná při:

Akutních stavech: horečka, infekce, záněty, čerstvé úrazy, otevřené rány.
Chronických onemocněních: trombóza, srdeční selhání, těžké ledvinové onemocnění.
Kožních problémech: infekční onemocnění kůže, ekzémy, otoky nejasného původu.
Dalších stavech: nádorová onemocnění (bez lékařského doporučení), těhotenství (pouze po konzultaci), intoxikace alkoholem nebo drogami.

Doporučuje se odborná konzultace před masáží, pokud si nejste jistí svým zdravotním stavem.

Reflexní masáž

Reflexní masáž chodidel je tradiční čínská metoda, která umožňuje ovlivnit celé tělo prostřednictvím malé plochy chodidel.
Reflexní masáž je ideální volbou v případech, kdy nelze masírovat přímo postižený orgán, a zároveň slouží jako užitečný nástroj k diagnostice problémů v těle.
Masáž se provádí na plosce a nártu chodidla, přičemž vychází z principu, že jednotlivé oblasti chodidla odpovídají konkrétním částem těla.
Stlačováním a hlazením reflexních bodů lze příznivě ovlivnit stav svalů, kloubů i vnitřních orgánů.
Bolestivá místa na chodidle, která se projeví při stlačení, často spolehlivě signalizují problémy v příslušných částech těla, ať už jde o svaly, klouby, nebo vnitřní orgány.

Kontraindikace reflexní masáže

Reflexní masáž není vhodná při:

Akutních stavech: horečka, infekce, záněty, čerstvé úrazy.
Kardiovaskulárních problémech: trombóza, vysoký krevní tlak, srdeční selhání.
Kožních problémech: infekce, otevřené rány, ekzémy, popáleniny.
Dalších stavech: těhotenství (bez konzultace lékaře), nádorová onemocnění, epilepsie, intoxikace alkoholem nebo drogami.

Reflexní masáž by měla být prováděna s ohledem na zdravotní stav klienta a případné konzultace s lékařem.

Indická masáž hlavy

Indická masáž hlavy je relaxační technika, která pochází z tradiční indické ajurvédy a zaměřuje se na stimulaci a uvolnění svalů, kloubů a energetických bodů hlavy, krku a ramen. Tato masáž pomáhá zlepšit prokrvení, uvolnit napětí a zmírnit stres, což má pozitivní vliv na celkové zdraví a pohodu.

Masáž se provádí bez použití oleje nebo s použitím jemného masážního oleje, podle preferencí klienta. Techniky zahrnují jemné, ale efektivní hmaty na hlavě, šíji, ramenou a oblasti krku. Při pravidelných sezeních může indická masáž hlavy pomoci snížit úzkost, zlepšit koncentraci, zklidnit nervový systém a přispět k lepší kvalitě spánku.

Výhody indické masáže hlavy:

Uvolnění napětí v oblasti hlavy, krku a ramen.
Zlepšení prokrvení pokožky hlavy.
Zmírnění bolesti hlavy a migrény.
Zvýšení koncentrace a kognitivních schopností.
Zlepšení kvality spánku a snížení stresu.
Stimulace růstu vlasů díky lepšímu prokrvení.

Indická masáž hlavy je ideální pro všechny, kdo hledají účinnou cestu k relaxaci a obnově energie. Tento příjemný a osvěžující zážitek vám pomůže najít rovnováhu a klid v hektickém životním stylu.

Kontraindikace indické masáže hlavy

Indická masáž hlavy není vhodná při:

Akutních stavech: horečka, infekce, záněty, migrény, čerstvé úrazy krku nebo hlavy.
Chronických onemocněních: těžká hypertenze, trombóza, epilepsie (bez lékařské konzultace).
Kožních problémech: infekce, lupénka v aktivní fázi, otevřené rány nebo popáleniny.
Dalších stavech: intoxikace alkoholem nebo drogami, onkologická léčba (bez doporučení lékaře).

Před masáží je důležité zohlednit zdravotní stav a případně konzultovat s lékařem.

Trigger pointy

Myofasciální trigger point (MTrP), spoušťový bod (dříve také myogelóza), je charakteristická změna lokálního svalového napětí. Tato změna není v celém svalu, či svalové skupině, ale pouze v určité porci resp. snopci příčně pruhovaného svalu. V daném snopci se nachází 2-6 mm velký uzlík, který je palpačně bolestivý.

Kontraindikace masáže trigger pointů

Masáž trigger pointů není vhodná při:

Akutních stavech: horečka, infekce, záněty, čerstvé úrazy, hematomy.
Chronických onemocněních: těžká hypertenze, trombóza, vážné srdeční onemocnění.
Kožních problémech: otevřené rány, infekce, popáleniny.
Dalších stavech: těhotenství (bez konzultace lékaře), osteoporóza, nádorová onemocnění, intoxikace alkoholem nebo drogami.

Masáž by měla být prováděna s opatrností a s ohledem na zdravotní stav klienta, případně po lékařské konzultaci.

Mobilizační techniky

Mobilizace je součástí manuální terapie, při které postupně odstraňujeme kloubní blokády a tím obnovujeme pohyblivost v daném kloubu, popřípadě segmentu páteře. Blokáda může vzniknout na podkladě úrazu, přetížení, vadného držení těla, při větší statické zátěži. V okolí zablokovaného kloubu či segmentu se mění i měkké tkáně, bývá zhoršený krevní i lymfatický oběh. Součástí mobilizačních jsou i automobilizační cviky, které fyzioterapeut postupně pacienta naučí a ten si je pak může provádět sám doma.

Kontraindikace mobilizačních technik

Mobilizační techniky nejsou vhodné při:

Akutních stavech: horečka, infekce, záněty, čerstvé úrazy, akutní bolesti.
Chronických onemocněních: těžká osteoporóza, pokročilé degenerativní onemocnění kloubů, nestabilita kloubů.
Kožních problémech: infekce nebo záněty kůže v oblasti ošetření.
Neurologických problémech: akutní výhřez meziobratlové ploténky, těžké poruchy nervového systému.
Dalších stavech: těhotenství (bez konzultace lékaře), nádory kostí, intoxikace alkoholem nebo drogami.

Vždy doporučujeme konzultaci s lékařem nebo fyzioterapeutem, pokud si nejste jisti vhodností technik.

Péče o nohy

PEDIKÚRA, MANIKÚRA

Mokrá pedikúra obsahuje:

lázeň a změkčení kůže nohou
odstranění starého laku
odstranění zrohovatělé kůže chodidel
ošetření nehtové kůžičky
úprava tvaru nehtu
masáž nohou

N

Délka ošetření

Dle stavu nehtů cca 60 min.

N

Kontakt

Iva Fryčová, tel. +420 604 526 245

Kosmetické služby

KOSMETIKA, LÍČENÍ

N

Kontakt

Lidi Ferjenčik
tel. +420 775 198 578

Nabízené služby:

kosmetika, vizážistika
pedikúra, manikúra
minikurzy líčení pro veřejnosti i firmy
společenské, maturitní líčení
svatební servis – líčení u vás doma

Ceník kosmetických služeb, manikúry, pedikúry

Beauty Care

Cena: 1 950 Kč
Nejnovější technologie pro omlazení, hloubkové zpevnění a revitalizaci pomocí přístroje Hydrodermabraze, radiofrekvence a ultrazvukové špachtle (bezbolestné čištění pleti).
Zahrnuje:

Úprava obočí a barvení
Barvení řas
Depilace horního rtu a brady
Délka procedury: 75 minut

Objednání: Ve studiu nebo telefonicky.

Po ošetření lze zakoupit dárkový poukaz za zvýhodněnou cenu 1 700 Kč (platnost 2 měsíce nebo dle dohody).
Každé nové objednání: 1 950 Kč / 75 minut.

Klasická kosmetika

Cena: 980–1 250 Kč

Odličení
Úprava obočí
Masáž
Maska dle typu a potřeb pokožky
Závěrečný krém
Délka: 60 minut

Trvalá na řasy + barvení řas + kondicionér

Cena: 590 Kč
Délka: 75 minut

Výsledkem jsou krásně podtočené řasy po dobu 2–3 měsíců.
Přirozený vzhled bez zátěže řasenky.
Možnost zvýraznění efektu vlastní řasenkou.
Pomáhá zvednout povadlá víčka.

Úprava obočí

Modelování pinzetou/voskem: 190 Kč
Úprava a barvení obočí: 250 Kč

Přístrojová kosmetika

Bonus: Péče o ruce v hodnotě 250 Kč – peeling, masáž, výživný krém.

Mokrá relaxační pedikúra

Cena: 550 Kč
Délka: 60 minut

Bylinková lázeň
Opracování a čištění okolí nehtů
Stříhání, odstranění zrohovatělé kůže, zabroušení chodidel
Tonizace a závěrečný krém

Poznámka: Cena může být vyšší při větším odstranění rohoviny (až 650 Kč).

Manikúra

Základní: 350 Kč (30–40 minut)
- Změkčení okolí nehtů
- Odstranění kůžiček, pilování
Manikúra s výživnou lázní: 480 Kč (45–60 minut)
- Obohacená o peeling a masáž
- Dále jako u základní manikúry
Lakování: 100 Kč
Odlakování: 40 Kč
Gellak – nové nehty: 690 Kč
Odstranění gellaku: 100 Kč
P-Shine: 650 Kč
- Kombinovaná manikúra s aplikací P-Shine (zaleštění včelího vosku).
- Výdrž 14 dní. Není vhodné na extrémně zničené nehty.
Výživný zábal: 250 Kč
- Péče o ruce nebo nožky (peeling, maska, prohřátí).
- Nelze jako samostatná služba.

Poznámka: U základní manikúry může cena kolísat podle stavu nehtů (290–350 Kč).

Speciální akce

Poukaz na další návštěvu v plné verzi za 1 700 Kč (viz Beauty Care výše).
Vánoční akce: Cena ošetření 1 550 Kč
- Platnost:
  - 11. 12. 2024: 1 550 Kč
  - Leden 2025: 1 550 Kč